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咖啡發揮提神作用需時多長

作者:塞納左岸小編 發布時間:2015-07-23 15:43:32
眾所周知,咖啡能提神,那喝咖啡多長時間后能發揮提什么作用呢?下面塞納左岸咖啡加盟小編就這個問題跟大分享一則新聞。
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西班牙巴塞羅那大學研究人員新近發現,咖啡發揮提神作用只需10分鐘。咖啡因進入血液的量處于最大值是45分鐘,達到最大值的一半卻只需要幾分鐘。  
據報道,男人喝了濃咖啡后比女人更清醒。他們分析了688位大學生,測量是在喝咖啡10分鐘、20分鐘和30分鐘前后進行的。他們還發現,志愿者喝了無咖啡因的咖啡后也變清醒了,只是幅度很小。無咖啡因咖啡對女人的影響比男人明顯。  
研究人員說,咖啡因的影響可持續兩、三個小時,根據個人的特有敏感度和代謝率,有的持續時間可長達四、五個小時。
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