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什么時間不能喝咖啡?

作者:塞納左岸小編 發(fā)布時間:2015-07-17 12:24:35
你是個咖啡的愛好者嗎?你知道喝咖啡還要講究時間的嗎?否則也會影響到你的健康的。下面,塞納左岸咖啡加盟小編給大家來科普一下。
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咖啡含有咖啡因,進入體內(nèi)后會促使交感神經(jīng)興奮,因而消除睡意、改善血液循環(huán),身體也感覺暖和起來,不覺得疲勞,所以有“提神”效果。但是交感神經(jīng) 受到刺激、興奮,對食欲卻有負面作用,亦即食欲會減低,因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。塞納左岸咖啡加盟小編建議,喝咖啡時可適當搭配食物。
另外,有人認為加點牛奶飲用可以緩和其刺激作用,但是少量牛奶到底能發(fā)生多少中和咖啡因的作用,除非是一半牛奶一半咖啡,調(diào)成咖啡牛奶或牛奶咖啡, 或許有點效果。譬如早餐時喝的咖啡牛奶,由于牛奶比咖啡多,雖然空胃飲用,仍有緩和胃液的作用。最理想的是吃過飯后再喝,那就有益而無害了。 
塞納左岸咖啡加盟小編建議咖啡以一天二至三杯為宜,如喝到四、五杯,大部分的人即會感覺惡心,所以要小心。

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