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咖啡和茶是否可以一起喝?

作者:塞納左岸小編 發布時間:2018-01-05 11:05:44
  我們都知道,咖啡和茶都能夠起到提神醒腦的作用,但為了更快速提神,有人會想知道咖啡和茶是否能夠一起喝,但是一起喝可能還有別的副作用,你了解過嗎?下面就讓我們一起來看。

咖啡和茶是否可以一起喝?

茶的組要成分有咖啡因、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等等,不同的茶成分含量有些許的差別,有的富含維生素C有的茶熱量會比較高。

咖啡的成分主要是咖啡因,咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬于植物黃質(動物肌肉成份)的一種,性質和可可內含的可可堿,綠茶內含的茶堿相同,咖啡豆中的咖啡因具有有興奮和利尿作用,這也是咖啡能夠讓人提神的重要原因。

咖啡和茶是否可以一起喝?

從營養成分上來看兩者沒有沖突,理論是可以一起飲用,從功能上看咖啡和茶都有醒腦提神的功效,咖啡是對腦部起作用,而茶是對腸胃起作用,咖啡和茶一起喝對身體沒什么壞處。

但同時喝對身體機能調節要求較高,因為身體要同時分泌兩種消化酶。而且同時飲入大量水對身體酸堿平衡不利。建議早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝溫水或蜂蜜水。

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